近日，一场助力学子搭建自爱体系 筑牢心理成长根基的指导活动在江北校区1401演艺厅顺利开展，国家二级心理咨询师、市妇联特聘讲师唐颖受邀主讲。活动由邱青晓主持。

活动中，唐颖老师以“认识自我价值—接纳不完美—建立健康关系—实现自我成长”为递进层次引导员工探索自我：先借案例分析帮员工认清自身价值、打破自我否定；再结合生活场景引导接纳不完美、树立积极认知；随后讲解人际交往问题与健康关系建立方法；最后分享自我成长技巧。为增强参与感，她还设情景模拟与小组讨论环节，员工代入真实场景实践心理调节，在交流中深化对心理成长的理解。

此次活动为员工提供了专业的心理指导，有效帮助员工构建自爱体系，对促进员工心理健康发展具有重要意义。

（撰稿：邱青晓； 审核：张慧； 发布：李秀春）